Діти часто прокидаються від найтихішого звуку і довго не можуть заснути. Їхній сон уривчастий і сповнений кошмарів, а, прокинувшись, вони почуваються втомленими. Невиспана дитина погано концентрується на уроках і багато дратується.
Що робити дорослим?
У такий підвищено тривожний час ви тимчасово можете спати з дитиною. Дайте зрозуміти, що ви – поруч, а вона – у безпеці. Можливо, дитина заспокоїться, якщо ви просто обнімете її.
